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Workout Armmuskeln

EnergiegeladeneJane5EnergiegeladeneJane5 Member Beiträge: 1 ✭ Sport-Novize
Hallo ihr Lieben!
Ich trainiere sehr gern hier und mag die kurzen, effektiven Workouts. Das einzige was mir ein bisschen fehlt ist ein Workout mit dem man gezielt die Armmuskulatur trainieren kann.  Das gibts leider bisher nicht einzeln, fände ich aber, grade wo es jetzt bald wieder T-Shirt-Wetter ist, wirklich super!

Kommentare

  • Carl von GymondoCarl von Gymondo Member Beiträge: 230
    Moin @EnergiegeladeneJane5

    Du findest unsere Arm-Workouts, wenn Du in der Workout-Sektion unter "Beansprucht" nach "Oberkörper" filterst. Dort gibt es jede Menge Workouts für Bizeps und Trizeps (z.B. "Back & Biceps Extreme" oder "Tabata Mass Triceps")

    Sportliche Grüße,
    Carl
    Wenn ihr Fragen habt, stellt sie am besten in den Threads "Frag den Fitnessexperten" und "Frag den Ernährungsexperten". Dort finden wir eure Beiträge direkt und können euch antworten.

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